はじめまして。mizuです。
関東在住で、５年以上前から、家でエアコンや電化製品の暖房を全く使わない生活を始めています。
なぜそんな風変わりなことをしたかと言うと、もともとエアコンや暖房の空気が体質的に合わずに、「なんとなくしんどいな」と感じていたことから、少しずつ、エアコンなどのクーラーや暖房に頼らない生活を試してみることにしました。
最初は不安もありましたが、工夫次第でなんとか過ごせることもわかり、今ではこの生活スタイルを受け入れています。真夏も真冬も、クーラーは使わず、エアコンなどの暖房も使っていません。
よく考えたら、江戸時代や昔の人たちは、エアコンなしで生活していたわけですし、浮世絵などを見ても雪のなかを割と薄着で元気に生活しています（なぜか雪でも裸足も多い）。人間本来の適応力はもっとあるのかもしれません。
これは特に節約が目的で行ったことではありませんが、節約としても参考になるかもしれませんし、一日中空調の効いた部屋にいるよりも体温調節の面など体に良いこともあるのではないかと感じています。
ただ、もちろん体調面において無理をする必要はないと思っています。自分の健康と相談しながら、できる範囲で工夫を楽しむスタンスです。
このブログでは、エアコン・暖房なしで過ごすためのおすすめの対策やグッズ、実際の体験などをお伝えしていきたいと思います。